CORSO DI ANTIAGGRESSIONE E DIFESA REALE 1° liv. – 2 giorni

Ecco come saper fronteggiare ogni situazione per difendere se stessi e le persone che ci stanno accanto. Livello base quindi per chi parte da zero o da una piccola conoscenza.

  • La legittima difesa
  • Analisi di vicende realmente accadute
  • Efficacia dei colpi e della difesa: come e dove colpire
  • Difesa da Palestra e Difesa da Strada: differenze e applicazioni
  • Atteggiamento mentale e principi della prevenzione
  • Tipologia di aggressori e Dinamica delle aggressioni
  • Reazione attiva, passiva, fuga
  • Analisi del contesto ambientale, percezione della distanza e senso d’allerta
  • Analisi dei rischi derivanti da una colluttazione
  • La preparazione mentale e la psicologia del confronto
  • Fisiologia e condizioni del combattimento
  • Tecniche di gestione dello stress
  • La difesa in coppia: la protezione della propria donna o viceversa
  • Assetto del corpo e difesa istintiva
  • Simulazioni con stress indotto
  • Simulazioni Difensive da aggressioni in strada, all’ingresso di
    abitazione, in spazi ristretti, all’entrata della propria auto e con scarsità di luce
  • Principi di difesa da coltello
  • Formazione all’utilizzo dello Spray al peperoncino

CONTATTI

Grazie per averci inviato la Tua Richiesta. Ti risponderemo quanto prima.

Processing...